เคล็ดลับการทำความสงบ

Posted by On

เคล็ดลับการทำความสงบ คือต้องไม่อยากสงบ เพียงมี “สติ” ดูรู้ลมหายใจไปเรื่อยๆ แบบสบายๆ ความสงบจะเกิดขึ้นเอง……!

แชร์
  •  
  •  
  •  
  •  
  •